세바시 인생질문 32 - 당신에게 행복이란 무엇인가요? - 서은국

# 당신의 삶을 반올림할 해시태그

당신이 행복하다고 느끼는 순간

• 매일 저녁 아내를 안고 잠이 들 때
• 산 정상에 올랐을 때, (아주 짧은 시간이지만, 포기하고 싶은 힘듦을 이내겨고, 끝까지 올라왔다는 성취감 때문에...)
• 아내와 체험단으로 맛있는 음식을 먹을 때
• 뷰가 좋은 곳에 앉아서, 커피와 빵을 즐기고 있을 때
• 몰디브 해변에 앉아 석양을 바라보고 있을 때
• 새벽에 일어나 커피 한잔 들고 책상에 앉았을 때
• 테니스를 치거나 등산을 하면서 가쁜 숨을 몰아쉬고, 땀에 흠뻑 흘렸을 때
• 매일 하고 있는 나만의 미션들을 다 해냈을 때
• 독서를 하면서 느껴지는 것들이 있고, 해야 하는 것들이 생각날 때
• 치유집회 마지막날 '화이어 터널'하면서 기쁘게 찬양할 때

1) 행복해지기 위해 어떤 노력을 해보았나요? 그 노력을 통해 당신이 원하는 행복에 얼만큼 가까워졌나요?

• 매일이 행복한 시간이고, 노력하지 않고 얻게 된 행복들이 너무 많아. 행복하기 위해서 노력하는 건, 아주 간단해! 주님이랑 떨어지지 않으려고, 주일예배 빠지지 않기, 사사모 있으면 사사모 가기, 집회 있으면 집회 가기, 기도회 있으면 기도회 가기. 아무리 생각해도 이게 제일인 거 같아. 그리고 일상 삶에서 말씀대로 살려고 노력하면, 그게 나를 행복하게 해 줘. 그런 것도 있는 거 같은데... 어릴 적 가난이 지금 어느 정도의 부유함으로도, 나에게 충분한 행복을 주고 있어.  

2) 어떤 성취나 목표를 이루었음에도 생각만큼 행복하지 못했던 일이 있나요?

• 아주 다행인지, 난 만족감의 수치가 좀 낮은 사람이라, 대부분 상황에 만족해하면서 살고 있어. 목표를 이루고 허무했던 적이 없지는 않겠지만, 후회되거나 그 때문에 불행했던 일이 기억에 남아 있지는 않아. 지금 난 남들이 가지지 못한 것들을 아주 많이 갖고 있다고 생각하고, 앞으로 이뤄나가야 할 일들도 무궁무진하다는 생각이 들어서 느무 좋아.^^  

3) 평소 당신을 기쁘게 만드는 소소한 행복엔 어떤 것들이 있나요?

• 위에 적은 것들이 소소한 행복들인 거 같은데...
• 새벽에 일찍 일어나는 것부터가 소소한 행복이고
• 아내랑 체험단으로 맛있는 밥을 먹으러 다니는 것도 행복이고
• 헉헉 거리면서 산을 올라 정상에 섰을 때도 행복을 느끼고
• 아내를 안고 잠들 때 행복해~~~!

 

참고 영상 : 행복의 저력 - 서은국 연세대학교 심리학과 교수 - 세바시 162회

https://youtu.be/I38e6Rr_bm8

가벼움과 즐거움이 있어야 창의력이 있을 수 있다.

스포츠도 학문도 마찬가지다. 

열심히 무언가를 성취해 내는 데에만 몰입하느라 스트레스에 익숙해져 있지는 않나?

남들보다 더 빨리 더 멀리 도달해야 한다는 생각, 더 많이 가져야 한다는 생각에 조급한 마음으로 살고 있지는 않나?

행복은 점이 아니라 선이 될 때 진정한 삶을 누릴 수 있다. 미래의 어느 시점에 있는 게 아니라 늘 현재에 함께 있는 것일 때 의미가 있다.